Bienvenue dans ce cours proposé en direct sur zoom et en présentiel
pour apprendre à méditer et à pratiquer le Yoga taoiste
Nous vous proposons une alternance d'exercices de respirations et de relâchements des tensions physiques et psychiques, des exercices pour développer la présence à l'instant présent ainsi que des mouvements de yoga taoiste afin de mieux préparer corps et esprit à la pratique de la méditation immobile.
Trois heures de cours hebdomadaire :
- lemardi de 14h à 15h en présentiel à Orange
- le jeudi de 20h30 à 21h30 en direct live sur zoom
- le vendredi de 12h10 à 13h10 en présentiel à Sauveterre
