Bienvenue dans ce nouveau cours en ligne et en présentiel
pour apprendre à méditer et à pratiquer le Yoga taoiste
Nous vous proposons une alternance d'exercices de respirations et de relâchements des tensions physiques et psychiques,
des exercices pour développer la présence à l'instant présent ainsi que des mouvements de yoga taoiste
afin de mieux préparer corps et esprit à la pratique de la méditation immobile.
Une heure de cours hebdomadaire en ligne les jeudis de 20h30 à 21H30 et plusieurs cours dans l'année en présentiel
