Arts énergétiques > Yoga taoïste et méditation
Bienvenue dans ce cours proposé en direct sur zoom et en présentiel
pour apprendre à méditer et à pratiquer le Yoga taoiste
Nous vous proposons une alternance d'exercices de respirations et de relâchements des tensions physiques et psychiques, des exercices pour développer la présence à l'instant présent ainsi que des mouvements de yoga taoiste afin de mieux préparer corps et esprit à la pratique de la méditation immobile.
