Découvrir - Se former - Pratiquer - Se transformer
Les ateliers
3 heures pour approfondir un sujet
Renforcer son immunité
Samedi 9 octobre 2021
Renforcer son immunité avec une méditation et une posture statique à pratiquer tous les jours
De l'importance de la prévention dans la vision chinoise :
"C'est pourquoi les hommes ne traitent pas quand il a déjà la maladie, ils traitent quand il n'y a pas encore la maladie..... Attendre que la maladie soit développée pour y remédier, c'est comme si l'on attendait d'avoir soif pour creuser un puit...Ne serait-ce pas aussi trop tard ?"
Extraits du Su Wen chapitre 2
Prendre soin de soi
en cette nouvelle année du tigre de l'eau
Samedi 5 Février 2022
L'essentiel d'une pratique quotidienne assise et allongée pour fortifier son corps et apaiser coeur et esprit: auto-massages, étirements musculaires, étirement des canaux énergétiques, respiration, qigong du sommeil et méditation.
Douleurs articulaires et Qi Gong
Samedi 22 Janvier 2022
Le phénix de l'été : nourrir le coeur
Samedi 11 Juin 2022